Voor wie?
House of Viapura in Westerlo is er voor iedereen die wil vertragen, sterker wil worden of opnieuw wil thuiskomen in het eigen lichaam. Je hoeft niet lenig te zijn en je hebt geen ervaring nodig. Bij ons komen beginners en gevorderden, kinderen en 60-plussers, mensen die herstellen van stress of een blessure, sporters die soepeler willen worden en mensen die zelf yogales willen geven.
Ons aanbod is breed, en dat maakt kiezen soms lastig. Daarom zetten we het hieronder per groep op een rij. Eén ding helpt je al op weg: we werken met rustige lessen (die we yin noemen) en actievere lessen (yang). Yin helpt je ontspannen en herstellen, yang bouwt kracht en energie op. De meeste mensen hebben van allebei iets nodig, in een verhouding die past bij hun lichaam en hun leven op dat moment.
Sinds 2006 begeleid ik mensen in yoga en meditatie, en sinds september 2025 doe ik dat in House of Viapura aan de Vismarkt in Westerlo. Samen met ons team van gekwalificeerde teachers en de therapeuten van onze groepspraktijk kijken we eerst naar wat jij nodig hebt: jouw lichaam, jouw tempo en jouw vraag.
Herken je jezelf in een van de groepen hieronder? Lees verder of reserveer meteen je les. Twijfel je nog? Stuur ons een berichtje, dan denken we graag met je mee.
Beginners
Nog nooit yoga gedaan, of al lang niet meer? Je hoeft niet lenig of sportief te zijn om te starten. Met onze reeks Start to yoga of een proefbeurtenkaart leer je stap voor stap de basis: eenvoudige houdingen, ademhaling en ontspanning, op jouw eigen tempo.
Stress, burn-out en klachten
Voel je je opgejaagd, uitgeput of zit je met klachten die niet willen wijken? Rustige yoga, ademhaling en hartcoherentie helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen en stap voor stap veerkracht op te bouwen. We werken op jouw tempo en waar nodig samen met de therapeuten van onze groepspraktijk.
Senioren en wie moeilijker beweegt
Ben je stram, herstel je van een operatie of lukt zitten op de grond niet meer zo goed? In Golden Yoga beweeg je in een traag tempo, met een stoel en op de mat, en altijd afgestemd op wat voor jou mogelijk is. Zo word je opnieuw soepeler, sterker en stabieler.
Kinderen en jongeren
Ook kinderen en jongeren krijgen vandaag veel prikkels te verwerken. In kinderyoga (6 tot 12 jaar) leren ze op een speelse manier rustig worden en hun emoties reguleren. In Young Yoga (16 tot 25 jaar) vinden jongvolwassenen een veilige plek om te ontprikkelen en meer zelfvertrouwen op te bouwen.
Sporters en ervaren yogi’s
Loop, fiets of fitness je graag, of beoefen je al jaren yoga en zoek je meer uitdaging? Dynamische lessen zoals Yange Yoga Sequence, Yin & Yang Yoga en Pilates Mat bouwen kracht en flexibiliteit op, terwijl yin yoga je lichaam de rust geeft die het nodig heeft. Met workshops en bootcamps ga je nog dieper.
Yogadocenten en verdieping
Wil je zelf yogales geven, of wil je yoga en meditatie dieper laten doorwerken in je eigen leven? In onze Yoga Teacher Training ‘Yoga as a medicine’ (200 uur) en onze kortere opleidingen leer je lesgeven vanuit je hart en in je eigen stijl, met een stevige basis in anatomie, adem en filosofie.
Therapeuten, coaches en organisatoren
Geef je zelf workshops, opleidingen of individuele sessies en zoek je een plek die rust uitstraalt? In House of Viapura huur je een lichte yogazaal van 120 m², een gezellig café van 50 m² of een praktijkruimte, in het centrum van Westerlo en vlak bij de bossen van de Merode.
