YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi’s zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd.  Maar Yoga en Meditatie kan zoveel meer betekenen wanneer je het intens beoefent.

Wees welkom in deze deep – dive yoga  weekends en blijf in je kracht!  Naast een wekelijkse yoga les , is dit de perfecte manier voor groot onderhoud van lichaam en geest.

Deze bootcamp brengt je

• Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht

• Balans in jouw zenuwstelsel

• Detox van lichaam en geest

• Innerlijke rust

• Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd

• Boost in zelfvertrouwen

• Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn

• Je zal stralen!

Indien het voor jou praktisch niet anders kan , ben je ook zeer welkom voor 1 dag.

Data en tijdstip

Data: dinsdag 1/07, woensdag 2/07 en donderdag 3/07 2025

Je kan ook deelnemen per dag.

Tijdstip : telkens van 8u tot 11u

Programma

8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)

8u – 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie

8u30 – 10u45 : Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga – vinyasa style)

10u45 – 11u : satsang (ruimte voor vragen) en genieten van een lekkere smoothie.

Indien je om 10u45 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.

Prijs

Prijs incl. 21 % BTW

• 1 dag: € 50

• 3 dagen: € 135

Inclusief :
– Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
– smoothie

Wat breng je mee?

• Yogamat

• Handdoek om op bolster te leggen 

Wie kan deelnemen?

Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.

Twijfel je , neem dan even contact op met ellen via ellen@viapura.be