Yoga bootcamp zomereditie
YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de ware kracht van yoga en meditatie. Vele yogi’s zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar Yoga en meditatie kan zoveel meer betekenen wanneer je het intens beoefent.
Wees welkom in deze deep – dive yoga weekends en blijf in je kracht! Naast een wekelijkse yoga les , is dit de perfecte manier voor groot onderhoud van lichaam en geest.
Deze bootcamp brengt je
- Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
- Balans in jouw zenuwstelsel
- Detox van lichaam en geest
- Innerlijke rust
- Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
- Boost in zelfvertrouwen
- Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
- Je zal stralen!
Indien het voor jou praktisch niet anders kan , ben je ook zeer welkom voor 1 dag.
Data en tijdstip
In 2026 staan de yoga bootcamps gepland op woensdag 1/07, donderdag 2/07 en vrijdag 3/07.
Programma
| 8u | aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld) |
| 8u – 8u30 | stilte meditatie / begeleide meditatie |
| 8u30 – 10u45 | Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga – vinyasa style) |
| 10u45 – 11u | satsang (ruimte voor vragen) en genieten van een lekkere smoothie (Indien je om 10u45 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.) |
Prijs
Prijs incl. 21 % BTW
- 1 dag: € 55
- 3 dagen: € 140
Inclusief :
– Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
– smoothie
Wat breng je mee?
- Yogamat
- Handdoek om op bolster te leggen
Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.
Inschrijven?
Vragen?
Deel met je vrienden:
XL les Yoga en de 5 elementen
donderdag 6/08 (vuur)
'leef met het ritme van de seizoenen
van 19u tot 21u
